El ejercicio para el cuello es muy importante ya que los músculos débiles están relacionados con muchas afecciones dolorosas del cuello y pueden contribuir a la fatiga, la irritabilidad, el dolor de cabeza, la falta de sueño y más. Cuando se hace correctamente (se realiza lentamente, manteniéndose dentro de límites de dolor "razonables"), pueden aumentar [..]
El dolor de cuello y los dolores de cabeza pueden ser muy incapacitantes y pueden alterar significativamente el patrón de vida normal de una persona. Cosas simples como leer el periódico, cocinar, conducir un automóvil y/o mirar hacia abajo cuando se alimenta a un bebé pueden volverse casi intolerables. Cancelar los planes del día o [..]
Los pacientes que se presentan con dolor de cuello junto con entumecimiento, dolor y/o debilidad del brazo a menudo preguntan: "¿Qué está causando este dolor en mi brazo?" La condición puede resultar de un disco abultado o herniado que pellizca un nervio en el cuello. La causa de esta queja puede ser un evento traumático [..]